कार्यालयात जास्त वेळ बसल्यामुळे आरोग्य बिघडू लागल्यास, करा ही चार योगासने
क्विक टिप्स बराच काळ कार्यालयात बसून राहिल्यास आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात. दररोज योगा करून, आरोग्य चांगले राहते आणि रोगांचा …
सुप्त पवनमुक्तासन योगा
क्विक टिप्स बराच काळ कार्यालयात बसून राहिल्यास आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात. दररोज योगा करून, आरोग्य चांगले राहते आणि रोगांचा …